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Isis Valverde mantém treino na gravidez. 'Controlar ganho de peso', diz personal

Isis Valverde mantém treino na gravidez. 'Controlar ganho de peso', diz personal

Noiva de André Resende, com quem espera o primeiro filho, Isis Valverde mantém a atividade física, mas mudou a rotina de exercícios, adaptando-se a gestação. Ao Purepeople, Alice Miranda, personal trainer da atriz, explica que não tem investido em práticas intensas. "Fazemos treino de musculação 2 a 3 vezes por semana pois ela pratica yoga outros 2 dias. Antes da gestação o treino era intenso com poucos períodos de descanso. Agora reduzimos a intensidade e fizemos algumas adaptações para que ela continue se exercitando de maneira saudável e sem risco. O tempo de cada gestante e a forma que será conduzido, dependem do nível de atividade que ela já tinha, e do desenvolvimento da gestação. Tudo orientado pelo profissional responsável e equipe médica envolvida nesses cuidados".